PAUSAS ACTIVAS VISUALES FUNDAMENTOS EXPLICACIóN

Si pasas horas frente a la computadora, es probable que sientas tensión en el cuello y los hombros. Para aliviarla realiza los siguientes pasos:Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una útil sencilla y efectiva para prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida de tus empleados.Adoptar pausas activas